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Essas rotinas de beleza noturnas devem ser praticadas por você

Quais são os hábitos de beleza para praticar todas as noites?

Cuidar da sua pele à noite é importante. Pratique estas 10 dicas de beleza para revitalizar e reparar a sua pele e acordar para uma aparência jovem e bonita.

Limpar o rosto

lavar o rosto antes de ir para a cama é o primeiro passo para o seu regime de dormir. Use um limpador facial suave para remover toda a sujeira, óleo e outras impurezas do seu rosto.

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Se você fez maquiagem o dia todo, use um removedor de maquiagem à base de óleo ou limpador para limpar os olhos e maquiagem antes de lavá-lo.

Tome um banho relaxante

Tomar um banho espumoso com água morna ajuda a relaxar da fadiga e do treino durante todo o dia. Tomar banho antes de ir dormir ajuda você a dormir profundamente.

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Use uma fragrância de lavanda ou camomila para lavar o corpo em sua água e desfrutar de seu banho relaxante, sem qualquer estresse que ocupou o longo dia.

Aplique creme para os olhos para manter as rugas afastadas

Com o aumento da idade, a pele sob os olhos fica mais fina e mais escura. Para mulheres acima de 30 anos de idade, usar um creme para os olhos ajuda a aliviar as rugas e também ilumina a área sob o olho. Uma leve massagem com um creme para os olhos acalma os olhos dando-lhes uma aparência fresca e saudável na manhã seguinte.

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Óleo e massagem nos cabelos

O cabelo e o couro cabeludo precisam de tanta atenção quanto qualquer outra parte do corpo durante sua rotina noturna. Lubrifique o cabelo com óleo quente calmante, 2-3 vezes por semana, seguido de uma massagem com as pontas dos dedos no couro cabeludo. Dá ao seu cabelo um brilho e suaviza-o. Também uma massagem na cabeça antes de dormir ajuda você a dormir bem e som.

Trança-se

Dormir com o cabelo aberto é um absoluto não, não! Isso poderia resultar em cabelos emaranhados e crespos na manhã seguinte. Amarre seu cabelo em uma trança frouxa, pois tranças apertadas podem causar quebra.

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Também dormindo em uma fronha de seda deixa seu cabelo liso e desembaraçado. Você também pode pulverizar algumas gotas de qualquer perfume calmante como lavanda, alecrim ou jasmim no travesseiro para esse efeito calmante durante o sono; Também dá ao seu cabelo uma fragrância doce.

Hidratar as mãos e o corpo

Hidratar a pele é uma coisa importante a seguir. A pele desidratada parece cansada e escarpada. Use um hidratante rico em todas as mãos e corpo antes de colocar seus cobertores. Isso irá reidratar a pele cansada durante todo o dia, proporcionando uma textura inchada e macia quando você acordar. É um hábito de beleza mais comum que deve ser seguido.

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Curar seus saltos rachados

Para curar calcanhares rachados aplicar um creme para os pés à noite é o melhor truque de beleza que se deve seguir. Massageie um rico creme para os pés como manteiga de karité nos pés e use um par de meias antes de dormir.

Técnicas de relaxamento

Fazer uma técnica relaxante de sua escolha todas as noites alivia o estresse e a ansiedade . Ouvir música suave, meditação ou cantos pode ajudá-lo a dormir melhor. Estas técnicas de relaxamento, quando realizadas com pouca luz, ajudam as pessoas com problemas de sono em grande medida.

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Durma como um bebê

Tome uma boa quantidade de sono a cada noite. Seis a oito horas de sono profundo dão ao seu corpo um bom descanso de todos os treinos agitados diários. As células do corpo se reparam e se reconstroem principalmente à noite. Melatonina, um hormônio que tem propriedades antioxidantes aumenta durante o sono, ajuda na cura da acne (um problema comum em meninas adolescentes) e também controla o envelhecimento da pele em mulheres.

A felicidade é a chave para tudo

Ter a pele rejuvenescida, bonita e saudável está em um segredo simples: ser feliz! Uma mente feliz reside em uma alma pacífica e um belo e saudável você também. Deixe todo o estresse e preocupações de lado antes de dormir, deixe tudo pertencer ao dia.

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